Dobrodošli u svijet Hidžame
Ovo je moja hidžama!
Hidžama je kao rukopis. Ima svoju osobnost, ima dušu, ima svoju tajnu. Hidžama izlazi iz srca, ne samo iz ruku.
Ona se stvara polako, uči se kao što se uči slovo po slovo, riječ po riječ tako ruke terapeuta uče i svakim danom stvaraju novi, bolji dodir na tijelu čovjeka.
Hidžama je umjetnost, znanje, vještina koju morate razumjeti, to je teški, ali beskrajno lijepi svijet mašte koji se stvara radom, srcem i ljubavlju prema poslu. Kao što rukopis ispisuje i ispunjava prazne bijele stranice papira i stvara čaroliju tako vrijedne ruke hidžama terapeuta svojim dodirom ispisuju čaroban osjećaj na tijelu i pružaju olakšanje, smanjuju bol i odnose stres. Od 01.01.2026. radit ću 15 dana u Rijeci, a 15 dana u Zagrebu – iskoristite priliku i rezervirajte svoj termin!
Srdacan pozdrav!
Jadranka Combaj, mag.physioth.
Naša Filozofija
Unosimo mir u vaše tijelo i um
Hidžama je tradicionalna metoda utemeljena na znanju, iskustvu i razumijevanju ravnoteže tijela i duha. Iako potječe iz drevne prakse, njezin učinak sve se više prepoznaje i u suvremenom pristupu zdravlju.
U našem radu naglasak stavljamo na individualni pristup – svaka osoba reagira jedinstveno, a naš je cilj da iz tretmana izađete opušteni, rasterećeni i ispunjeni novom energijom.
Hidžama je postupak postavljanja vakuum čašica na određene točke. Kod mokre hidžame rade se plitki površinski rezovi (~0,2 mm) nakon čega se uklanja manja količina krvi. Cilj je potaknuti lokalnu cirkulaciju i tjelesne regulatorne mehanizme. Napomena: postupak nije za svakoga; prije dolaska provjeravamo kontraindikacije.
Hidžama - prirodna ravnoteža tijela i duha
Hidžama je više od terapije – to je stoljećima stara metoda pročišćenja i ozdravljenja tijela. Pomaže u ublažavanju boli, smanjenju stresa i poboljšanju cirkulacije. Hidžama je tradicionalna metoda detoksikacije organizma koja koristi vakuum čašica i vrlo plitke rezove na koži kako bi se iz tijela uklonila stagnirana „loša“ krv. Cilj je poboljšati cirkulaciju, ojačati imunitet i vratiti tijelo ravnoteži. Tretman potiče mikrocirkulaciju – poboljšava dotok kisika i hranjivih tvari do stanica te pomaže izbacivanju toksina iz tijela.
Hidžama i sport
Prednosti hidžama terapije kod sportskih ozljeda
Hidžama terapija učinkovit je prirodni tretman koji pomaže u ublažavanju simptoma sportskih ozljeda, smanjenju boli i upala te ubrzavanju oporavka mišića i zglobova. Često se koristi kod uganuća, istegnuća, tendinitisa te drugih mišićno-koštanih tegoba.
Redovitom primjenom hidžame sportaši mogu primijetiti poboljšanu cirkulaciju, veću fleksibilnost, bolji raspon pokreta i jaču mišićnu snagu, što pozitivno utječe na ukupne sportske performanse i prevenciju ozljeda.
Najčešće dobrobiti hidžame u sportu
- ubrzan oporavak nakon intenzivnih treninga
- smanjenje mišićne napetosti i upala
- poboljšana cirkulacija
- mentalno opuštanje i osjećaj lakoće u tijelu
Hidžama se uspješno primjenjuje kod trkača, boksača, fitness entuzijasta, dizača utega, plivača, borilačkih sportova, timskih sportova (nogomet, košarka, rukomet) te kod funkcionalnih i kondicijskih treninga poput crossfita.
Zahvaljujući širokom spektru pozitivnih učinaka, hidžama zauzima važno mjesto u sportu kao podrška oporavku, prevenciji ozljeda i očuvanju tjelesne ravnoteže.